Droga ku zdrowiu

Stres, pęd życia, nadmiar obowiązków. Każda z tych rzeczy z osobna i wszystkie razem przyczyniają się do osłabienia układy odpornościowego człowieka i wywołują niepotrzebne napięcia, które mogą być przyczyną poważnych chorób. Wyrobienie w sobie nawyku ciągłego dbania o zdrowie może pomóc w zniwelowaniu negatywnych skutków […]

Ocena

Read more

Fit catering – sposób na zdrowie

Czasy, kiedy jadło się dużo i tłusto zaczynają powoli odchodzić do lamusa. Dziś coraz większą uwagę przykłada się do tego, co jeść i jak jeść. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są przecież podstawą zdrowego trybu życia. A któż z nas nie chciałby być zdrowym i […]

Ocena

Read more

Moda na bycie fit – skąd się wzięła?

Nowy Rok – nowa ja. Tak nieco prześmiewczo komentujemy zachowania tych, którzy z początkiem stycznia zdążyli już zarzucić pomysł o chodzeniu na siłownię. Moda na bycie fit sprawiła, że postanowiliśmy sobie, mówiąc kolokwialnie, wziąć się za siebie. Siłownia, najlepiej każdego dnia, dieta, najchętniej ta, która […]

Ocena

Read more

E składniki – co trzeba wiedzieć?

E składniki to nic innego, jak dodatki do żywności, których obecnie w produktach występuje ponad 1500. Wyróżniamy pośród nich pięć grup podstawowych, a mianowicie barwniki, konserwanty, emulgatory, przeciwutleniacze oraz pozostałe. Rzadko kiedy znajdujemy takie składniki oznaczone symbolem „e”, które byłyby całkowicie obojętne dla naszego zdrowia. […]

Ocena

Read more