Spacer z niemowlakiem – krótki poradnik dla mamy

Udowodnione jest, że spacer z niemowlakiem to najlepszy sposób na wzmocnienie jego odporności. Dzieci, które codziennie otrzymują solidną dawkę świeżego powietrza, znacznie lepiej się rozwijają. Przebywanie na powietrzu sprzyja też wytwarzaniu ważnej dla funkcjonowania organizmu witaminy D.Wiemy już, dlaczego spacer z niemowlakiem jest tak ważny. Teraz warto dowiedzieć się, jak przygotować dziecko do spaceru i gdzie spacerować, by był też bezpieczny. Przygotowanie do spaceru zależne jest przede wszystkim od pory roku oraz pogody panującej na dworze. Nawet w chłodniejsze dni nie powinnaś rezygnować z zabierania maluszka na spacer. Niższa temperatura również pozytywnie wpływa na rozwój maluszka i podnosi jego odporność.

Jakie ubranie na spacer z niemowlakiem?

Idąc na spacer z niemowlakiem w jesienne lub chłodniejsze dni ubierz go na cebulkę. Jeśli zrobi się cieplej, będziesz mogła zdjąć mu jedną warstwę i dopasować ubiór dziecka do panującej pogody. Pamiętaj też, że nie wolno dopuścić do przegrzewania się maluszka. Dzieci, które ubierane są zbyt ciepło, znacznie częściej zapadają na różnego rodzaju infekcje. Jeśli chcesz sprawdzić, czy twojemu maluszkowi nie jest za ciepło, ani za zimno dotknij skóry jego karku. Jeśli będzie spocona, znaczy to, że dziecko jest przegrzane, jeśli zimna, że marznie.

Gdzie na spacer z dzieckiem?

Na spacer z niemowlakiem wybierz się w spokojne miejsce, z dala od zatłoczonych rejonów i ruchliwych ulic. W dużych skupiskach ludzi łatwiej o  infekcje, natomiast spacerując wzdłuż ciągów komunikacyjnych narazisz maluszka na wdychanie spalin i szkodliwy dla jego słuchu hałas.

Ochrona skóry malucha

Zmienne warunki atmosferyczne mogą być szkodliwe dla delikatnej skóry dziecka. Chroń ją zatem nanosząc cienką warstwę tłustego kremu ochronnego. Wybierając kosmetyki dla twojego smyka, sprawdź koniecznie, czy są przeznaczone dla niemowląt.

Długi spacer z niemowlakiem

Czas przebywania  na spacerze należy dostosować do panującej pogody. W letnie i słoneczne dni spokojnie możesz spacerować z maluszkiem nawet dwie lub trzy godziny. Podczas spaceru organizm dziecka styka się z drobnoustrojami i uczy na nie reagować.

W deszczu

Spacer z niemowlakiem jest korzystny dla jego zdrowia nawet w deszczową pogodę. Delikatny deszczyk nie zaszkodzi dziecku, jeśli na wózek nałożysz przeciwdeszczową folię.

Spacery wpływają bardzo korzystnie na samopoczucie zarówno dzieci, jak i dorosłych. Warto z nich korzystać jak najczęściej. Wychodząc z dzieckiem trzeba pamiętać o zabraniu wszystkich niezbędnych rzeczy. Na spacer z niemowlakiem przyda się m.in.: smoczek, pieluszki jednorazowe (2 – 3 sztuki), wilgotne chusteczki, maść na odparzenia oraz mleko dla dziecka.

Ocena

Leave a Reply

CommentLuv badge